Palackba zárt üzenetek…

Egészséges élet

Mindenki szeretne egészségesen és hosszan élni, boldogságban. Ennek egyik feltétele az életmód milyensége és az hogy mit eszünk. Számtalan tévhit kering az interneten de ha hiszel a szakértőben akkor tömören és röviden [spojler!] mindössze csak az a dolgunk, hogy minél kevesebb húst, feldolgozott élelmiszert, tejterméket együnk (úgy általában a magyar konyhát), felejtsünk el minden alkoholt és legalább hét óra, minőségi alvást produkáljunk. Aki nem hiszi annak ajánlom a következő, színvonalas beszélgetést (Friderikusz Sándor kérdezi Dr. Schwab Richárd-ot).