Palackba zárt üzenetek…

Egy székely (jómunkásember) feljegyzései az utókornak?

Archive for the tag “egészség”

Vírus vs. baktérium

Amint a lenti videóban is látni, laikusok de még orvosok is nagyon könnyen összetévesztik a bejegyzés főszereplőit. A kedvencem az amikor valaki például megfázik és rögtön ráfogják, hogy bizony valamilyen vírustól van (mert ezt beszélik a fodrásznál), pedig halvány gőzük sincs, hogy a vírus nem baktérium és fordítva!

Egy biciklis baleset története

broken_helmetAmikor Nagyváradra költöztem és szembesültem a város közlekedésével, eszem ágában sem volt, hogy biciklizzek ilyen körülmények között. De változott a helyzet, bicikliutak épültek, jobbnál jobb cuccokkal roskadoztak a boltok polcai és 10 év után késztetést éreztem arra, hogy vásároljak egy bringát. Persze nem volt pénzem egy újra ezért használtat vettem, természetesen hegyi bringát, országúti gumikkal. Melóba járni ideális volt csak azt nem szerettem, hogy az előző munkahelyemen nem voltak olyan körülmények, hogy biciklis ruhával tekerjek majd ott lecseréljem, így nagyon kényelmetlen volt nyáron, farmernadrágban izzadni. De a tavaly egy kissé jobbra fordult a sorsom és talpig “harci díszben” tudtam közlekedni, ami valljuk be sokkal kényelmesebb. Nem titkolom, hogy ez dobta fel a napomat (habár furcsa volt melóba menni így hisz Székelyországban a biciklit mindig kirándulni használtuk) alig vártam, hogy “dudáljon” a gyár, átöltözzek, megigyam a sportitalt és tekerjek haza. De szeptember 12-én valami más történt. Mindent úgy csináltam mint máskor de az ipari park, egyik fás területén két kutya rám támadt, magától érthető módon elkezdtem a leggyorsabban pedálozni, csak az egyik dögöt láttam amelyik a járdán futott, velem párhuzamosan a másiknak csak az ugatását hallottam, valahonnan hátulról. Az egész olyan volt mintha a hátsó kutya egy cég portájáról üldözte volna az elsőt, mert az nagyon csapzottnak látszott (kóbor kutya). Egy pillanatra lelassítottam de a szusz is elfogyott, hisz már közel volt a gyár is, ekkor az állat letért a járdáról ás elkezdett felém futni. Akaratlanul sodródtam az út bal oldalára, figyelve a támadót. A biciklivel nekimentem a padkának és úgy éreztem mintha egy betonfalba ütköznék majd következett az esés és a becsapódás. Habár füves részre érkeztem iszonyú fájdalmat éreztem a bal vállamban, nagy nehezen feltápászkodtam és fogalmam sincs, hogyan toltam be a biciklit a gyár bringatárolójához. A kutyák olyan gyorsan eltűntek ahogyan megjelentek ( most azt mondom, hogy meg kellett volna álljak de régen pontosan ezért harapott meg egy nagy dög az erdőn, mert amikor körbevettek akkor leszálltam a bicikliről). Beérve a portáshoz, lerogytam a fotelbe és szóltam neki, hogy hívja a mentőket. Először a rendőrség jött, megszondáztattak majd rá vagy 12 percre érkezett a rohamkocsi, amikor betoltak az autóba akkor mondta a tűzoltó, hogy biztos a kulcscsontom van eltörve. A sürgősségen sokáig rám sem néztek, tipikus balkáni körülmények uralkodtak, mellettem egy idős nénike jajgatott csendben, volt olyan orvos aki a telefonját simogatta. Egy beteggondozó betolt a röntgenre, onnan meg vissza, kaptam a vénámba valami fájdalomcsillapítót és utána bejelentették, hogy eltörött a kulcscsontom és az egyik oldalbordám (ez valószínű a szarvkormánytól). Székre ültettek és a gipszelőbe vittek ahol egy nagydarab asszisztens telerakta vattával a vállaimat és ragtapasszal jól lekötötte, majd ultrahang vizsgálatra vittek (hogy kiderüljön, az oldalbordám eltörése megsértett-e más szervet) de annyira fájt a vállam, hogy nem tudtam lefeküdni az ágyra, ezért aláírattak egy papírt, hogy saját felelősségemre nem egyeztem bele ebbe a vizsgálatba. Utána visszatoltak a többi beteg közé és egy óra után közölték, hogy mehetek haza. Otthon az első napok nagyon rosszul teltek, főleg éjjel mert csak a hátamon tudtam aludni. 4 nappal később lecserélték a kötést egy hámra, felajánlotta a doki a műtétet (amit elutasítottam) majd 3 hét után azt mondták, hogy el lehet kezdeni a fizioterápiát. Egyelőre 50%-ban tudom mozgatni a kezemet, nem merek tüsszenteni a bordám miatt és továbbra sem alszom jól. Gondok vannak a betegszabadsággal kapcsolatos papírok beszerzésével (ezúttal köszönöm a munkáltatómnak, hogy menjenek a búsba!) és úgy érzékelem, hogy habár a neten mindenki azt mondja, hogy a kulcscsonttörés gyógyulása 3 hónapba kerül az az érdek, hogy minél hamarabb álljak munkába. Természetesen úgy próbálták beállítani a történteket, hogy én voltam a hibás, miért nem mentem busszal, nem jó kórházat választottam, sőt a rendőrség is csak azért nem büntetett meg mert józan voltam!  Mit kerestek az ipari park területén a kóbor kutyák, nos az mellékes! Az igazsághoz hozzátartozik egy kis furcsaság is, hisz többször viccelődtem, hogy szívesen üldögélnék itthon felkötött kézzel és várnám a látogatókat, nos ez a morbid kívánság bekövetkezett. Szerencse, hogy a bal felem robbant le és sisak volt a fejemen, mert az is széttört (talán ha nincs a fejemen akkor most nyaktól lefele nem tudnék mozogni…) Nem fogok lemondani a kerékpározásról, csak annyit változtatok, hogy szerzek könnygázt, kutyák ellen és talán egy macsétát.

Tévhitek a vörös húsról

Tudom sokba kerül az egészséges táplálkozás de sokan a tudatlanságuk miatt nem vesznek tudomást róla, hogy pl. kedvenc táplálékunk a disznóhús mit is tartalmaz (most nem arra gondolok, hogy nagyüzemből vagy tatától származik). Ezután ha ilyen híreket találok, megosztom a kedves olvasókkal.

Hol hűltél meg?

Amikor télen megbetegedtem akkor anyám mindig kérdőre fogott, hogy “hol hűltél meg fiam, biztos nem öltöztél fel rendesen” ugyanis a székelyeknél a megfázást, a meghűlést, a grippét, náthát és az influenzát csak egy módon lehet beszerezni, úgy ha nem öltözöl fel elég vastagon. Van benne igazság, de a legrondább formája ennek a betegségnek ha valaki megfertőz, hiába öltözöl fel úgy mint egy eszkimó. Az utóbbit anyám nem igazán értette meg, pedig néztünk tudományos műsort is. Védekezni ellene úgy lehet ha maszkkal járkálok az emberek között (de ennek itt nincsen kultúrája mint pl. Japánban) vagy beadatom az influenza elleni vakcinát (ami szép hazánkban is sajátosan balkáni, a szezonálisban nincsen benne a H1N1 elleni szérum stb.) de nem kell megfeledkezni a sál, sapka és a nagykabátról sem!

Influenza

Egy jó pár évig elkerült az influenza de most kifogott rajtam. Ilyenkor az ember elmegy a patikába és megvesz a tévében látott, valamilyen gyógyszert és otthon marad majd ágynak dől. Az orvos szóba sem jöhet mert nincsen ideje felkeresni és úgy tudja, hogy ő is ugyanazt a bogyót írná fel. Hogy pontosan miért kapja el ezt a betegséget az ember az számomra még homályos, mert gyerekkoromban mindig az volt, hogy “nem öltöztél fel fiam és azért fáztál meg” most talán az egészet úgy értelmezem, hogy rám ragadt, elkaptam valakitől, hisz ez a vírus több napig is eléldegél a kilincsen, a billentyűzeten stb. Szerintem úgy lehet a legjobban védekezni ellene, hogy télvíz idején az utcán, vagy akár otthon is ha valamelyik családtag beteg, egy egyszerű maszkot veszünk fel. Persze ez a módszer nálunk nem divat hanem csak Japánban, mert ők csak tudják, hogy minden betegség ellen a legjobban úgy lehet védekezni, hogy megelőzzük!

Az Axe hatás

Névtelen hősünk, ad magára és mielőtt elindulna a szokásos, szombat esti bulira gondosan tisztálkodni kezd és a legkiválóbb alapanyagokból készített habfürdőt, sampont és parfümöt használja. Természetes, hogy a ruháit is a legjobb mosóporral és öblítővel mossa ki, így mondhatni, hogy citromszagú. De mivel Romániában élünk és itt másképp értelmezik az EU-s normákat a klubban nincsen külön helyiség a füstölőknek, tehát egy átmulatott éjszaka után, hazatérve csodálkozva tapasztalja, hogy minden kence használata hiábavaló volt hisz a cigifüst szaga dominál az egész öltözetén. Mindössze annyit tehet, hogy legközelebb az egész Axe dezodor tartalmát magára fújja.

Egészségünkre

A történet ismerős, középkorú ember, aki az élete során még egyszer sem volt beteg, egy fizikai munka során összeesik, majd kiderül, hogy infarktust kapott. Jön az orvos, beviszik a korházba és két hét múlva, meghal. Mindenki ledöbben, nagy a gyász és tulajdonképpen az emberünk közvetlen környezete is csodálkozik azon, hogyan történhetett meg a tragédia! A szívbetegség, vagy a magas vérnyomás nagyon alattomos módon, évtizedek alatt alakul ki, elsősorban az egészségtelen életmód miatt. Nos a veszélyeztetettek többsége nem vesz tudomást arról, hogy ha nem változtat az életén, akkor nagy valószínűséggel ő is áldozat lehet. Pedig az ilyen információhoz gond nélkül hozzá lehet jutni, a tévéből, az újságból stb. sőt ha már történt hasonló haláleset a rokonságban akkor abból sem tanulunk. Egyszerűen nem fogékonyak a reformétkezésre, a stressz kerülésére az emberek. Persze nem olyan könnyű váltani, hisz nagyon finom a disznóhúsból készült fasírt, bécsi szelet, a stresszes munkahelyet sem lehet olyan könnyen otthagyni, hogy a rossz házasságról ne is beszéljek. És mindezt hogyan lehet megelőzni? Szinte már közhely, együnk csirke és halhúst (lehetőleg ne sűlve), sok zöldséget, gyümölcsöt, az alkoholt csak mértékkel igyuk, ne cigarettázzunk, kerüljük a stresszt és mozogjunk sokat, ennyi.

Ki mint veti ágyát…

Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát, ezzel a közmondással nagyon egyet értek, főleg amikor látom, hogy az emberek, amíg meg nem betegednek mennyire önpusztítóan tudnak élni. Szóval nem mindegy, hogy az adott egyénnek milyen az iskolázottsága, egy nagyvárosban él cégvezetőként dolgozik vagy kecskepásztorként falun, a jó levegőn. Sokan kutatták azt, hogy mi a hosszú élet titka? Szerintem, amikor a világra jön egy gyerek akkor, egyelőre, a genetikai adottságaira, a szűk és tágasabb környezetére támaszkodhat. Tehát milyen családban nő fel, hogyan nevelik és tanítatják (az egészséges életmódot sajnos ma még nem tanítják az iskolában, viszont annál több kólát és csipszet árulnak a büfékben). Röviden mindegy, hogy az ember földműves, valahol Afrikában, vagy top menedzser New Yorkban a lényeg az, hogy az emberek mennyire képesek figyelni életvitelükre! Ha egészségesen táplálkoznak, sportolnak, mozognak, nem dohányoznak stb. akkor jó esélyük, van a hosszú életre. Persze sokan erre azt válaszolják, hogy a mai rohanó világban kevesen engedhetik meg maguknak, hogy jól éljenek, de egy kis odafigyeléssel lehet ezen segíteni. Én 15 évvel ezelőtt olvastam egy újságban, hogy nem jó, ha sok sót használunk az ételeinkhez, azóta sem sózom, sem a kemény tojást, sem a margarinos kenyeret, pedig úgy nőttem fel és azt láttam, hogy a családban mindenki szereti megsózni az ételeket, és azt vallották, hogy a legfinomabb a bécsi szelet, disznóhúsból, vasárnap a húsleves mellé. Ezért nem tudom hibáztatni a szüleimet, mert tudatlanok voltak, olyan korban élték le a gyerekkorukat, amikor nagy szegénység volt majd később jött a kommunizmus. De Koltai Róbert, népszerűsítő, sertéshús reklámján azért elmosolyodok.

Post Navigation