Palackba zárt üzenetek…

Egy székely (jómunkásember) feljegyzései az utókornak?

Archive for the tag “egészség”

Influenza

Egy jó pár évig elkerült az influenza de most kifogott rajtam. Ilyenkor az ember elmegy a patikába és megvesz a tévében látott, valamilyen gyógyszert és otthon marad majd ágynak dől. Az orvos szóba sem jöhet mert nincsen ideje felkeresni és úgy tudja, hogy ő is ugyanazt a bogyót írná fel. Hogy pontosan miért kapja el ezt a betegséget az ember az számomra még homályos, mert gyerekkoromban mindig az volt, hogy “nem öltöztél fel fiam és azért fáztál meg” most talán az egészet úgy értelmezem, hogy rám ragadt, elkaptam valakitől, hisz ez a vírus több napig is eléldegél a kilincsen, a billentyűzeten stb. Szerintem úgy lehet a legjobban védekezni ellene, hogy télvíz idején az utcán, vagy akár otthon is ha valamelyik családtag beteg, egy egyszerű maszkot veszünk fel. Persze ez a módszer nálunk nem divat hanem csak Japánban, mert ők csak tudják, hogy minden betegség ellen a legjobban úgy lehet védekezni, hogy megelőzzük!

Az Axe hatás

Névtelen hősünk, ad magára és mielőtt elindulna a szokásos, szombat esti bulira gondosan tisztálkodni kezd és a legkiválóbb alapanyagokból készített habfürdőt, sampont és parfümöt használja. Természetes, hogy a ruháit is a legjobb mosóporral és öblítővel mossa ki, így mondhatni, hogy citromszagú. De mivel Romániában élünk és itt másképp értelmezik az EU-s normákat a klubban nincsen külön helyiség a füstölőknek, tehát egy átmulatott éjszaka után, hazatérve csodálkozva tapasztalja, hogy minden kence használata hiábavaló volt hisz a cigifüst szaga dominál az egész öltözetén. Mindössze annyit tehet, hogy legközelebb az egész Axe dezodor tartalmát magára fújja.

Egészségünkre

A történet ismerős, középkorú ember, aki az élete során még egyszer sem volt beteg, egy fizikai munka során összeesik, majd kiderül, hogy infarktust kapott. Jön az orvos, beviszik a korházba és két hét múlva, meghal. Mindenki ledöbben, nagy a gyász és tulajdonképpen az emberünk közvetlen környezete is csodálkozik azon, hogyan történhetett meg a tragédia! A szívbetegség, vagy a magas vérnyomás nagyon alattomos módon, évtizedek alatt alakul ki, elsősorban az egészségtelen életmód miatt. Nos a veszélyeztetettek többsége nem vesz tudomást arról, hogy ha nem változtat az életén, akkor nagy valószínűséggel ő is áldozat lehet. Pedig az ilyen információhoz gond nélkül hozzá lehet jutni, a tévéből, az újságból stb. sőt ha már történt hasonló haláleset a rokonságban akkor abból sem tanulunk. Egyszerűen nem fogékonyak a reformétkezésre, a stressz kerülésére az emberek. Persze nem olyan könnyű váltani, hisz nagyon finom a disznóhúsból készült fasírt, bécsi szelet, a stresszes munkahelyet sem lehet olyan könnyen otthagyni, hogy a rossz házasságról ne is beszéljek. És mindezt hogyan lehet megelőzni? Szinte már közhely, együnk csirke és halhúst (lehetőleg ne sűlve), sok zöldséget, gyümölcsöt, az alkoholt csak mértékkel igyuk, ne cigarettázzunk, kerüljük a stresszt és mozogjunk sokat, ennyi.

Ki mint veti ágyát…

Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát, ezzel a közmondással nagyon egyet értek, főleg amikor látom, hogy az emberek, amíg meg nem betegednek mennyire önpusztítóan tudnak élni. Szóval nem mindegy, hogy az adott egyénnek milyen az iskolázottsága, egy nagyvárosban él cégvezetőként dolgozik vagy kecskepásztorként falun, a jó levegőn. Sokan kutatták azt, hogy mi a hosszú élet titka? Szerintem, amikor a világra jön egy gyerek akkor, egyelőre, a genetikai adottságaira, a szűk és tágasabb környezetére támaszkodhat. Tehát milyen családban nő fel, hogyan nevelik és tanítatják (az egészséges életmódot sajnos ma még nem tanítják az iskolában, viszont annál több kólát és csipszet árulnak a büfékben). Röviden mindegy, hogy az ember földműves, valahol Afrikában, vagy top menedzser New Yorkban a lényeg az, hogy az emberek mennyire képesek figyelni életvitelükre! Ha egészségesen táplálkoznak, sportolnak, mozognak, nem dohányoznak stb. akkor jó esélyük, van a hosszú életre. Persze sokan erre azt válaszolják, hogy a mai rohanó világban kevesen engedhetik meg maguknak, hogy jól éljenek, de egy kis odafigyeléssel lehet ezen segíteni. Én 15 évvel ezelőtt olvastam egy újságban, hogy nem jó, ha sok sót használunk az ételeinkhez, azóta sem sózom, sem a kemény tojást, sem a margarinos kenyeret, pedig úgy nőttem fel és azt láttam, hogy a családban mindenki szereti megsózni az ételeket, és azt vallották, hogy a legfinomabb a bécsi szelet, disznóhúsból, vasárnap a húsleves mellé. Ezért nem tudom hibáztatni a szüleimet, mert tudatlanok voltak, olyan korban élték le a gyerekkorukat, amikor nagy szegénység volt majd később jött a kommunizmus. De Koltai Róbert, népszerűsítő, sertéshús reklámján azért elmosolyodok.

Post Navigation